Respire fundo!

Quando ficamos grávidas, uma das primeiras alterações que percebemos é no ritmo respiratório. A sensação de falta de ar é muito comum e pode acontecer já no primeiro trimestre de gestação por mudanças hormonais. À medida que o útero cresce, ele vai empurrando o diafragma respiratório, que fica na parte inferior do tórax, para cima, […]

Qual é a melhor posição para eu ter o meu bebê?

Essa é uma pergunta frequente na nossa prática clínica. Mas não é possível determinar, no pré-natal, a posição de parto ideal, pois a escolha vai depender de fatores e processos que acontecem durante o trabalho de parto. Obviamente, experimentar as possibilidades traz segurança e percepção corporal. Por isso, incentivamos que você vivencie as posições e […]